Die Achillessehne verbindet die Wadenmuskulatur mit dem Fersenbein. Eine Achillessehnenentzündung ist eine Überlastungsverletzung der Achillessehne durch übermäßig intensive körperliche Aktivitäten wie Laufen oder Springen.
SYMPTOME
- Beschwerden oder Schwellungen im hinteren Bereich der Ferse
- Verspannte Wadenmuskulatur
- Eingeschränkter Bewegungsbereich beim Beugen des Fußes
URSACHEN
- Tragen von alten oder schlecht sitzenden Schuhen
- Tägliches oder längeres Tragen von High Heels
- Training ohne richtiges Aufwärmen
- Überanstrengung der Wadenmuskulatur bei wiederholter körperlicher Betätigung
LÖSUNGEN
- Tragen Sie orthopädische Schuhe mit erhöhtem Absatz, um die Achillessehne zu entlasten
- Sehr sanftes Dehnen und späteres Kräftigen der Wadenmuskulatur
- Physiotherapie
- Ertragen Sie die Schmerzen nicht länger. Erfahren Sie mehr darüber, wie das BODYFEET Aligner Kit Ihnen bei der Linderung Ihrer Fußschmerzen helfen kann.