Ein Ballenzeh ist eine Deformität des Großzehengrundgelenks. Dabei bildet sich eine knöcherne Beule am Grundgelenk. Er entsteht, wenn die Großzehe gegen die Nachbarzehe drückt und dadurch das Großzehengrundgelenk vergrößert und hervorsteht. Die Haut über dem Ballenzeh kann gerötet und wund sein. Die Deformität kann dazu führen, dass der Fuß an Schuhen reibt, was Entzündungen und Schmerzen verursachen kann.
SYMPTOME
- Eine pralle Beule an der Außenseite der Basis Ihres großen Zehs
- Schwellung oder Schmerzen rund um das Großzehengelenk
- Anhaltende oder intermittierende Schmerzen
URSACHEN
- Zu enge, zu schmale oder zu spitze Schuhe begünstigen die Entstehung von Ballenzehen.
- Vererbte strukturelle Fußdefekte können die Bildung von Ballenzehen fördern
LÖSUNGEN
- Schuhauswahl: Sie sollten eine breite Zehenpartie haben – keine spitzen Zehen, keine Absätze – und zwischen der Spitze Ihres längsten Zehs und dem Ende des Schuhs sollte Platz sein.
- Ihre Schuhe sollten sich der Form Ihrer Füße anpassen, ohne Ihren Fuß zu drücken oder einzuengen.
- Ertragen Sie die Schmerzen nicht länger. Erfahren Sie mehr darüber, wie das BODYFEET Aligner Kit Ihnen bei der Linderung Ihrer Fußschmerzen helfen kann.