Metatarsalgie ist eine Erkrankung, bei der der Fußballen aufgrund übermäßiger körperlicher Aktivitäten wie Laufen und Springen schmerzt und sich entzündet.
SYMPTOME
- Scharfer, brennender Schmerz im Fußballen
- Ein Gefühl wie ein Kieselstein im unteren Teil des Beins
- Die Schmerzen verschlimmern sich beim Laufen oder Gehen
URSACHEN
- Intensives Training oder körperliche Aktivitäten
- Bestimmte Fußformen, wie etwa Füße mit hohem Spann, üben zusätzlichen Druck auf die Mittelfußknochen aus.
- Schlecht sitzende Schuhe wie High Heels belasten die Vorderseite des Beins zusätzlich.
- Übergewichte
LÖSUNGEN
- Vermeiden Sie zu enge oder zu weite Schuhe und tragen Sie nur begrenzt hohe Absätze. Tragen Sie Schuhe, die für Ihre Sportart geeignet sind.
- Übertreiben Sie es nicht und setzen Sie sich nicht zu intensiven Aktivitäten aus.
- Orthopädische Hilfsmittel wie individuell angefertigte Einlagen oder das BODYFEET Level 2 Sports Kit sorgen für Stabilität und Dämpfung im Fuß- und Zehenbereich.
- Ertragen Sie die Schmerzen nicht länger. Erfahren Sie mehr darüber, wie das BODYFEET Aligner Kit Ihnen bei der Linderung Ihrer Fußschmerzen helfen kann.